1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.1 mg | 39% | |
| صوديوم | 944.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.4 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 19.7 g | 39% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.0 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 275.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باد تاي بالروبيان
الباد تاي بالروبيان هو طبق حيوي ولذيذ يعود أصله إلى تايلاند، حيث يجمع الروبيان الطري مع مكرونة الأرز والخضروات الطازجة، بالإضافة إلى مزيج رائع من التمر الهندي وصلصة السمك والليمون. هذه الوجبة الشهيرة على الشوارع ليست فقط لذيذة ولكنها مليئة بالبروتين من الروبيان والمواد الغذائية الأساسية من الخضروات الملونة. غالبًا ما يتم تزيينها بالفول السوداني المجروش وبراعم الفاصوليا، تقدم الباد تاي بالروبيان توازنا مرضيًا من القوام والنكهات. على الرغم من احتوائها على بعض السكر والزيت، إلا أنها خيار شهي يمكن أن ينطبق بسهولة على نظام غذائي متوازن. تخلط في هذه التجربة الطهي الفريدة وتستمتع بجوهر المأكولات التايلاندية!
