1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 757.1 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.9 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باد كراباو
الباد كراباو هو طبق تايلندي لذيذ يبرز نكهات الريحان، وعادةً ما يتم إعداده باستخدام لحم مفروم مثل الدجاج أو لحم الخنزير أو اللحم البقري. يقلى مع الثوم والفلفل الحار، ويتم تقديمه مع صلصة من الصويا وصلصة المحار، فوق طبق من أرز الياسمين. المعروف في تايلند، يحظى الباد كراباو بشعبية بسبب أعشابه العطرية التي لا توفر فقط تفجيرًا من النكهة ولكنها توفر أيضًا فوائد صحية تشمل الخصائص المضادة للالتهاب. بالرغم من أنه قد يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم بسبب الصلصات، إلا أن مكوناته الطازجة والبروتين تجعله خيارًا مشبعًا ومنشّطًا لأي وقت من اليوم.
