1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 56.6 mg | 18% | |
| صوديوم | 1132.1 mg | 49% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باد كرا باو مو
باد كرا باو مو هو طبق تايلندي شهي من اللحم المفروم، والريحان التايلندي العطري، ومزيج من المكونات الطازجة مثل الثوم والفلفل الحار. هذه الوجبة الشهيرة في الشوارع تأتي من تايلاند حيث تعتبر من الأطباق المفضلة لدى الجميع بسبب نكهتها الجريئة وحرارتها المريحة. عادة ما يقدم باد كرا باو مو فوق أرز الياسمين مع بيضة مقلية على الوجه، وليس ذلك فحسب بل ايضًا يوفر كمية جيدة من البروتين من اللحم والفيتامينات من الريحان. بينما قد تحتوي على مستويات عالية من الصوديوم، يمكن للاستغناء عن الصويا أن تساعد على جعل الطبق أكثر صحة. استمتع بهذا الطبق الشهي لتجربة مميزة من تقاليد المأكولات التايلندية!
