1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باد كراب (Pad Crapaw)
باد كراب هو طبق تايلاندي مقلي شهي، يتميز بلحم ناعم - غالبًا لحم الخنزير أو الدجاج - يُقلى مع الخضروات الطازجة ومزيج من التوابل العطرية. مصنوع بإضافة الريحان والثوم ورشة من صلصة الصويا، يعتبر هذا الطبق غنيًا بالنكهة. عادةً ما يتم تقديمه فوق الأرز الياسمين الساخن، مما يوفر توازنًا مرضيًا بين البروتين والكربوهيدرات. بينما يُعد وجبة شهية، إلا أنه يمكن أن يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، لذا الاعتدال ضروري. بغنى بالنكهة والعناصر الغذائية، باد كراب هو مثال لذيذ على المأكولات التقليدية التايلاندية التي يمكن أن ترفع تجربتك في تناول الطعام!
