1 serving (85 grams) contains 190 calories, 22.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.8 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 888.9 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.1 g | 122% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 3.3 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 777.8 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونا الصفير الصفراء الهادئة بالفلفل في الزيت
صدفة التونة الصفراء في الزيت بالفلفل هي مزيج لذيذ من النكهات الغنية والتوابل النابضة بالحياة. يُستمد هذا التونة الرائعة من المياه النقية للمحيط الهادئ، ويتم تعبئتها بحرفية باستخدام الفلفل الحار في زيت الزيتون عالي الجودة، مما يعزز طعمها الطبيعي. هذا الطبق المتعدد الاستخدامات يعود إلى المأكولات المتوسطية، مثالي لتحسين أطباق السلطات والمعكرونة، أو كوجبة خفيفة مستقلة. فهو غني بأحماض أوميغا-3 الدهنية لدعم الصحة القلبية ومصدر كبير للبروتين، مما يجعله خيارًا غذائيًا غنيًا بالعناصر الغذائية. تمتع بتجربة تناول طعام شهية وصحية باستمتاع مع هذا الجمع المميز من التونة والفلفل!
