1 serving (85 grams) contains 84 calories, 20.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
233.3
سعرات حرارية
55.6
بروتين
0
كربوهيدرات
0.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 461.1 mg | 153% | |
| صوديوم | 527.8 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 91.7 mg | 7% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 611.1 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About روبيان مطهي من المحيط الهادئ
الروبيان المطهي من المحيط الهادئ هي روبيان لذيذة وطرية مستمدة من المياه النقية لمحيط الهادئ. مشهورة بطعمها الحلو والمالح، هذه الروبيان مثالية لمجموعة متنوعة من الأطباق، من السلطات الزاهية إلى الأطباق الحارة المقلية. مليئة بالبروتين ومنخفضة السعرات الحرارية، فهي خيار غذائي مغذٍ لنظام غذائي صحي. غنية بأحماض أوميجا-3 الدهنية، فهي تعزز صحة القلب وتوفر العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسمك. استمتع بالروبيان المطهي من المحيط الهادئ كمكون لذيذ ومتنوع يرفع مستوى أي وجبة مع الاهتمام بالصحة.
