1 serving (100 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 6.6 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
60 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.2 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 5.4 g | ||
| بروتين | 2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 1 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 540 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل بابلانو
الفلفل البابلانو هي فلفل أخضر غني وداكن يأتي من المكسيك، معروف بحرارته المعتدلة ونكهته الدخانية. تُستخدم هذه الفلفلة المتعددة الاستخدامات غالبًا من خلال شويها، حشوها، أو إدراجها في مجموعة متنوعة من الأطباق الكلاسيكية مثل "تشيليس إين نوغادا" و"راحاس بوبولاناس". تحتوي الفلفل البابلانو على فيتامينات "أ" و"سي"، مما يوفر فوائد مضادات الأكسدة ويعزز الجهاز المناعي الصحي. منخفض السعرات الحرارية وغني بالنكهة، فهو إضافة مثالية لأي وجبة، معززاً الطعم والتغذية على حد سواء. اكتشف عالم الفلفل البابلانو الحيوي وارفع من خلقاتك الطهوية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
