1 serving (200 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 235.3 mg | 78% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 21.2 g | 42% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عجة الأسطوانية
المحشو السمكي بالمحار هو وجبة لذيذة ومالحة تنبع من ثقافة الطعام الشارعي النابضة بالحياة في جنوب شرق آسيا، تحظى بشعبية خاصة في تايوان وماليزيا. هذا المحشو اللذيذ يتميز بالمحار الطازج والبيض ومزيج من النشا الذي يخلق طبقة خارجية مقرمشة وطرية من الداخل. غالبًا ما يُزين بأعشاب طازجة ويُقدم مع صلصة حامضة. نظرًا لاحتوائه على البروتين والدهون الصحية من المحار، يوفر وجبة مرضية وغنية بالعناصر الغذائية. ومع ذلك، كن حذرًا من محتواه السعري نتيجة لعملية القلي. استمتع بهذه الأطباق اللذيذة لتجربة مثيرة للمذاق!
