1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
23.8
بروتين
23.8
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 476.2 mg | 158% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 95.2 mcg | 476% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About جو مولية
أوفو مولي هو طبق شهي ومغذٍ ينتمي إلى المطبخ البرازيلي. مصنوع من صفار البيض الكريمي، والفواكه الطازجة، ونكهة جوز الهند، يعتبر هذا الحلوى الجذابة مثلاً للرفاهية والإشباع. يحتوي على كمية كبيرة من البروتين والدهون الصحية من البيض، مما يوفر دفعة غذائية ليومك. على الرغم من أنه يعتبر لذيذًا، إلا أنه يحتوي على سعرات حرارية عالية، لذلك تنبغي الاستمتاع به بشكل معتدل! مثالي لتناول الفطور أو كحلوى شهية، أوفو مولي هو تذوق فريد من البرازيل سيُسر أذواقك.
