1 serving (150 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
238.1
سعرات حرارية
4.8
بروتين
47.6
كربوهيدرات
4.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.9 mg | 1% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About محمرة في الفرن باطاطا
البطاطس المحمرة في الفرن هي وجبة لذيذة من المطبخ الدانماركي. مصنوعة باستخدام مكونات بسيطة مثل البطاطس الطازجة وزيت الزيتون ومزيج من الأعشاب العطرية، تكون هذه القطع الذهبية مقرمشة وطرية في الوقت نفسه. غنية بالألياف والفيتامينات، تقدم بديلاً صحيًا عن الوجبات السريعة المقلية، بينما يعزز طريقة الشوي طعمها الطبيعي دون زيادة الدهون. مثالية كوجبة جانبية أو وجبة خفيفة مرضية، تجلب البطاطس المحمرة في الفرن نكهة مريحة من الدنمارك إلى طاولتك.
