1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 72 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 9.6 g | 34% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 12.8 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان ليلي مدرج
الشوفان المدرج لليلة واحدة هو خيار إفطار مغذي ومريح يندرج تحت الممارسة التقليدية لنقع الشوفان طوال الليل. مصنوع من حبوب الشوفان القوية، والزبادي أو الحليب الكريمي، وفواكهك وجوزك المفضلة، يقدم مزيجًا رائعًا من النكهات والملمس. مليء بالألياف والبروتين، تساعد هذه الشوفان في الشعور بالشبع والطاقة طوال الصباح. كما يمكن تخصيصه؛ أضف العسل، أو التوابل، أو البذور لتناسب ذوقك. مثالي للصباح الحافل، الشوفان المدرج لليلة واحدة هو خيار صحي يدعم نظام غذائي متوازن ويشبع رغباتك. استمتع بسهولة الطبق لذيذ، جاهز عندما تكون!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
