1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خضروات الفرن
الخضروات المخبوزة في الفرن هي مزيج ملون من الخضار الموسمية، محمصة باتقان لتقدم قرمشة لذيذة ونكهة غنية. تتميز هذه الوصفة بوجود الفلفل الحلو الزاهي، والكوسة المقرمشة، والبصل الأحمر الحلو، والجزر الأرضي، في إحتفال بالمنتجات الطازجة من المزرعة إلى الطاولة. مُستوحاة من المطبخ البحر المتوسط، تُتَبَّل الخضروات المخبوزة بأعشاب عطرية ورشة من زيت الزيتون، لتعزز من طعمها الطبيعي. غنية بالفيتامينات، والمعادن، والألياف، تُمثل هذه الخضار وجبة جانبية صحية ومنخفضة بالسعرات الحرارية تكمل أي وجبة، مما يجعل من السهل إضافة الخير إلى طبقك. تذوق الطعم اللذيذ والمغذي لترفع تجربتك التناولية إلى مستوى جديد!
