1 serving (200 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الديك الرومي المحمص في الفرن على خبز الراي
الديك الرومي المحمص في الفرن على خبز الجاودار هو سندويتش شهي ومرض ويجمع بين الديك الرومي الطري واللذيذ مع نسيج خبز الجاودار المعتمد. يعود هذا الطبق إلى المأكولات التقليدية للدلي، حيث يتم وضع شرائح رقيقة من صدر الديك الرومي المحمص في الفرن بين شريحتين من خبز الجاودار القوي. غني بالبروتين، إنه خيار رائع لوجبة صحية، في حين يوفر خبز الجاودار مصدرًا جيدًا للألياف، مما يساعد على الهضم. أضف الخس المقرمش وشريحة من الطماطم للحصول على نكهة النضارة، وستكون لديك خيار صحي مليء بالنكهة. استمتع بالتوازن المثالي بين الطعم والتغذية مع كل لقمة!
