1 serving (56 grams) contains 60 calories, 9.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
149.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.5 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.8 mg | 12% | |
| صوديوم | 825 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.5 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.5 g | ||
| بروتين | 22.6 g | 45% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 800 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ديك رومي محمر في الفرن
الديك الرومي المحمّص في الفرن هو طبق كلاسيكي ، يحتفى بنكهاته الغنية ولحمه العصير. ينبع هذا العمود الفقري المحبوب من المأكولات الأمريكية ، ليجمّل غالباً الطاولات الاحتفالية ببشرته البنية الذهبية، المشبعة بالأعشاب مثل الشوك والزعتر. الديك الرومي العصير ، النحيف ، والغني بالبروتين ، هو بديل صحي للألحوم الحمراء ، حيث يتفاخر بسعرات حرارية أقل وأقل نسبة دهون. عندما يتم تقديمه مع الخضروات الموسمية وجانب من صلصة التوت البرّي ، يصبح وجبة صحية. سواء كان لعيد الشكر أو أي تجمع عائلي آخر ، يجلب الديك الرومي المحمّص في الفرن الدفء والسرور إلى الطاولة ، مما يجعل كل لقمة لحظة غالية.
