1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 238.1 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 793.7 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس صغيرة محمرة في الفرن بزيت الزيتون
البطاطا الصغيرة المحمصة في الفرن بزيت الزيتون هي وجبة لذيذة وبسيطة تسلط الضوء على نكهات البطاطا الصغيرة الطرية الطبيعية. مع مزجها بزيت الزيتون عالي الجودة، تحصل على قشرة خارجية مقرمشة تبقى طرية من الداخل. تعود هذه الوصفة إلى المطبخ الشرقي الأوسط، حيث تبرز جوهر العناصر الغذائية الموسمية. يحتوي زيت الزيتون على العديد من مضادات الأكسدة والدهون الصحية للقلب، الأمر الذي يعزز من القيمة الغذائية لهذه الوجبة الجانبية ويجعلها لذيذة ومفيدة. استمتع بتناول هذه البطاطا المحمصة كمرافق شهي لأي وجبة، لتضفي لمسة من الأناقة الريفية على تجربة تناول الطعام الخاصة بك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
