1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 411.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الدجاج المحمر في الفرن
سلطة الدجاج المحمص في الفرن هي وجبة لذيذة ومغذية تجمع بين فخذي دجاج لذيذتين وعصيرتين متبلتين بالأعشاب والتوابل؛ والمشويتين إلى الكمال. تُقلب مع مزيج حيوي من الخضروات الطازجة، مثل خس رومين وجرجير حار، تنفجر هذه السلطة بالنكهة. أضفي الخيار المقرمش والطماطم الكرزية الناضجة ورشة من جبنة الفيتا للمسة البحر الأبيض المتوسط. يُرش الكل بصلصة ليمون خفيفة، حيث إنها منخفضة بالسعرات الحرارية وعالية بالبروتين، مما يجعلها خيارًا صحيًا لوجبة مشبعة. مثالية للغداء أو العشاء، تُعتبر هذه السلطة وسيلة لذيذة للاستمتاع بتناول الطعام الصحي!
