1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
70 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 110 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 9 g | ||
| بروتين | 1.2 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 66 mg | 5% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 640 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جزر مشوي في الفرن
الجزر المحمّر في الفرن هو طبق لذيذ وملون يبرز حلاوة الجزر الطازجة الطبيعية. هذا الطبق، الذي ينحدر من المطابخ المختلفة حول العالم، يجمع بين مكونات بسيطة: فقط الجزر الطازجة، زيت الزيتون، الملح، الفلفل، ومبشور الثوم. يُعزز الشواء طعمها، مما يخلق طبقة خارجية طرية مكرملة. ليست مفيدة فقط من الناحية اللذيذة، وإنما هي أيضًا محمّلة بفيتامينات A وC، مما يجعلها خياراً صحيًا لأي وجبة. سهلة وسريعة التحضير وخالية من الجلوتين بطبيعتها، الجزر المحمّر في الفرن مثالي كطبق جانبي أو وجبة خفيفة صحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
