1 serving (85 grams) contains 135 calories, 26.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
375.0
سعرات حرارية
72.2
بروتين
0
كربوهيدرات
8.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
375.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 1388.9 mg | 60% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 72.2 g | 144% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 41.7 mg | 3% | |
| الحديد | 3.3 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 694.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ديك رومي محمر في الفرن
الديك الرومي المحمر في الفرن هو طبق كلاسيكي يحتفى به في العديد من المطابخ، خاصة خلال التجمعات الاحتفالية مثل عيد الشكر. يُتبل هذا الطائر اللذيذ غالبًا بمزيج من الأعشاب والتوابل، بما في ذلك الروزماري، الزعتر، والثوم، مما يعزز من نكهته ويحافظ على رطوبته ونعومته. غني بالبروتين ومنخفض الدهون، الديك الرومي المحمر خيار صحي عند تناوله بشكل معتدل. قدمه إلى جانب الخضار الملونة لوجبة متوازنة تضم رضا وتغذية إلى طاولتك. محمر بشكل مثالي، فإنه ليس مجرد طبق؛ بل هو محور للتقاليد والفرح.
