1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.7 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 984.1 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مقلية في الفرن
البطاطس المقلية في الفرن هي بديل لذيذ وأكثر صحة للبطاطس النيئة التقليدية، حيث تجمع بين القوام المقرمش والنكهات اللذيذة. تتميز بأنها مصنوعة من البطاطس الطازجة الذهبية، وتُتبل بزيت الزيتون الصحي للقلب والثوم ورشة من الأعشاب لمذاق إضافي. تنبع أصولها من طعام الراحة الكلاسيكي، حيث تحوّل هذا الطبق الإفراط في تناول الطعام إلى تجربة خالية من الذنوب. بنسبة دهون وسعرات حرارية أقل بكثير من الإصدارات المقلية بالزيت العميق، تُخبز البطاطس المقلية في الفرن إلى الكمال، مقدمة لك قوامًا مرضيًا دون التضحية بالتغذية. مثالية كوجبة جانبية أو وجبة خفيفة شهية، ستبهر الجميع على طاولتك!
