1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 176.2 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 73.8 g | 147% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 609.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج مشوي في الفرن
الدجاج المطبوخ في الفرن هو طبق موسم بشكل لذيذ يحتفل بالمطبخ التقليدي المريح. تُغطى قطع الدجاج الناعمة بمزيج من الأعشاب والتوابل ثم تُخبز في الفرن حتى تحصل على لون ذهبي مثالي. تحافظ هذه الطريقة على الرطوبة وتقلل من الدهون الزائدة، مما يجعلها بديلاً صحيًا للدجاج المقلي. يتم الحصول على هذا الطبق من مكونات بسيطة وصحية وهو مليء بالبروتين وغني بالنكهة، مما يجعله مثاليًا لتناول العشاء العائلي أو التحضير المسبق للوجبات. استمتع به مع جانب من الخضروات المشوية لتحصل على وجبة متوازنة غنية بالعناصر الغذائية والمُرضية. تنغمس في الدجاج المطبوخ في الفرن، حيث يلتقي الطعم بالصحة!
