1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 176.2 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 73.8 g | 147% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 609.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فراخ مشوية في الفرن
الدجاج المخبوز في الفرن هو طبق لذيذ ومتعدد الاستخدامات، مثالي لأي وجبة. تتبل قطع الدجاج اللذيذة بالأعشاب العطرية والتوابل، مما يخلق طعماً يعود إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط الكلاسيكي. هذا الطبق ليس فقط مرضيًا ولكنه أيضًا أكثر صحة من الخيارات المقلية، حيث يُطهى باستخدام كمية قليلة من الزيت، مما يحافظ على البروتين الضئيل والمواد الغذائية الأساسية الموجودة في الدجاج. سواء تم تقديمه مع الخضار المشوية أو سلطة طازجة، يعد الدجاج المخبوز في الفرن خيارًا صحيًا يجلب الراحة والتغذية إلى طاولتك. استمتع بطعم اللذة المنزلية بدون عناء!
