Blog Research API Download App
كوسة مخبوزة في الفرن

كوسة مخبوزة في الفرن

Vegetable

تقييم العنصر: 80/100

1 serving (150 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
96
سعرات حرارية
3.2
بروتين
11.2
كربوهيدرات
4.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
96
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 4.8 g 6%
دهون مشبعة 0.8 g 4%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 320.0 mg 13%
كربوهيدرات إجمالية 11.2 g 4%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 6.4 g
بروتين 3.2 g 6%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 32.0 mg 2%
الحديد 0.8 mg 4%
البوتاسيوم 480 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

44.4%
12.7%
42.9%
الدهون: 43 cal (42.9%)
البروتين: 12 cal (12.7%)
الكربوهيدرات: 44 cal (44.4%)

About كوسة مخبوزة في الفرن

زوجيني الفرن لذيذ وصحي يبرز طبق زوجيني طازج، يُرش بزيت الزيتون، ثم يتبل بالثوم والملح والفلفل. هذا الطبق الجانبي المتعدد الاستخدامات ينحدر من المطبخ البحر المتوسط، حيث تبرز الخضروات في تحضيرات بسيطة. يُخبز حتى يصبح طريًا وقليلًا من الهشاشة، لذا يُعد طريقة رائعة للاستمتاع بنكهات القرع الصيفي الطبيعية. زوجيني، الذي يحتوي على سعرات حرارية منخفضة وغني بفيتامينات (أ) و(ج)، يُعتبر مصدرًا رائعًا للألياف التي تعزز الصحة الهضمية. سواء تم تقديمه بمفرده أو كمكمل مثالي لللحوم المشوية، زوجيني الفرن يعد إضافة صحية إلى أي وجبة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.