1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
320.0
سعرات حرارية
4.8
بروتين
56.0
كربوهيدرات
8.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.0 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 720 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح البطاطا المقلية المخبوزة في الفرن
تقدم بطاطا الستيك المخبوزة في الفرن وجبة جانبية مثالية لأي وجبة، مما يضيف قرمشة لذيذة إلى طبقك. تصنع هذه البطاطس من القطع السميكة وتُتبل بمزيج من الأعشاب والتوابل، مما يمنحها نكهة لذيذة ومرضية. بنسبة لأصلها، تعود إلى المطبخ الأمريكي التقليدي، وهي بديل صحي لخيارات القلي، حيث يُخبزها بإتقان لتكون مقرمشة بحد أدنى من الزيت. تحتوي على الألياف والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها محبوبة من الجميع على الطاولة. تمتع بلذة بطاطا الستيك المخبوزة في الفرن - مقرمشة ولذيذة وبدون ضمير!
