1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
375 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 500 mg | 21% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 62.5 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 2.5 g | ||
| بروتين | 5 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 25 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 1125 mg | 23% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا مقلية في الفرن
البطاطس المحمرة في الفرن هي بديل لذيذ وأكثر صحة عن البطاطس المقلية التقليدية. مصنوعة من بطاطس طازجة مُقطعة يدويًا، تُرش بطبقة خفيفة من زيت الزيتون وتُتبل بمزيج من التوابل اللذيذة. تنطلق هذه البطاطس المقرمشة من المأكولات الأمريكية التقليدية، وتُحمص في الفرن إلى الكمال، مما يمنحها تلك القرمشة المرضية دون زيادة الدهون الزائدة. تحتوي على نسبة عالية من الألياف وأقل سعرات حرارية مقارنة بالنسخ المقلية، مما يجعلها مثالية لتناول وجبة خفيفة أو طبق جانبي خالٍ من الشعور بالذنب. استمتع بلذة البطاطس المحمرة في الفرن دون المساس بالصحة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
