1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 127.0 mg | 42% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 12.7 g | ||
| بروتين | 39.7 g | 79% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ دجاج بدون عظام وبدون جلد مشوي في الفرن
أفخاذ الدجاج العظمية بدون جلد المشوية في الفرن بصلصة الباربيكيو عبارة عن طبق لذيذ ورقيق يجلب نكهات الشواء التقليدية الدخانية مباشرة إلى مطبخك. يتم تبيلها بخليط حمضي من صلصة الباربيكيو والثوم والتوابل، مما يجعل أفخاذ الدجاج هذه عصيرية ومليئة بالنكهة. وطُوّرت هذه الوصفة في المطبخ الأمريكي، وتوفر بديلاً صحياً للدجاج المقلي، حيث إنها منخفضة الدهون وغنية بالبروتين. بالإضافة إلى ذلك، الخبز بدلاً من القلي يعني استخدام أقل كمية من الزيت، مما يجعل هذا الطبق خياراً خفيفاً وخالياً من الشعور بالذنب يمكن أن يمتع نزعاتك الغذائية دون المساس بصحتك. استمتع بهذا الطبق الشهي في العشاء العائلي القادم!
