1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
300 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 900 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مقلية في الفرن
البطاطس المقلية في الفرن هي تحول لذيذ لقائمة الطعام المفضلة، مصنوعة من بطاطس طازجة، مقرمشة، متبلة برشة من ملح البحر ولمسة من أعشابك المفضلة. تنبع هذه الوصفة من المطبخ الفرنسي التقليدي، وتقدم البطاطس المقلية هذه بديلاً صحيًا لنظائرها المقلية في الزيت. تُخبز حتى تُحقق الكمال، وهي أقل دهونًا مع الاحتفاظ بالقرمشة المرضية. استمتع بها كوجبة جانبية أو وجبة خفيفة شهية، وكُن على يقين أنك تستمتع بنسخة تُولي اهتمامًا بالنكهة والتغذية. مثالية لجميع أفراد العائلة، البطاطس المقلية في الفرن هي طريقة خالية من الشعور بالذنب للاستمتاع بوجبة شهية عبر العصور!
