1 serving (50 grams) contains 50 calories, 3.6 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
234.2
سعرات حرارية
17.0
بروتين
36.0
كربوهيدرات
2.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
234.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.1 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 1703.4 mg | 74% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36.0 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 15.4 g | ||
| بروتين | 17.0 g | 34% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 283.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أوشن سي باليتوس دي مار
سي باليتوس دي مار من المحيط الأطـلسـي هي عصيد لذيذة من المأكولات البحرية المصنوعة من أطعمة الأسـماك الطازجة، تقدم طعم المأكولات الساحلية مباشرةً إلى طـاولتك. هذه الأطعمة اللذيذة المتنوعة هي منتج أساسـي في المطابخ اللاتينية الأمريكية، مثالية للوجبات الخفيفة أو المقبلات الأنيقة. مليئة بالبروتين والأحماض الدهنية أوميغا ٣، فهي خيار صحي يعزز الصحة العامة. استمتع بها محمصة، مشوية، أو في أطباقك المفضلة، واستمتع بثروات المحيط مع كل لقمة!
