1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
4.7
بروتين
15.8
كربوهيدرات
11.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة حديقة أوتباكس
سلطة حدائق أوتباك هي مزيج نابض بالحياة من الخضراوات الطازجة، والطماطم الطازجة، والخيار المقرمش، والجزر المبشور، تُخلط جميعًا معًا لطعم منعش. هذا الطبق الذي استوحي من أستراليا يجلب نكهة أوتباك إلى طاولتك، مثالي كوجبة جانبية صحية أو وجبة خفيفة مرضية. بدون مواد حافظة اصطناعية ومليء بالفيتامينات والمعادن، فإنه بالتأكيد سيغذي جسمك بينما يفرح حواس تذوقك. استمتع بنكهات الحديقة الطازجة مع سلطة حدائق أوتباك، حيث إن كل لقمة تمثل خطوة نحو تناول طعام صحي!
