1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
9.4
بروتين
28.3
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 14.2 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الفراولة الأسترالية
سلطة الفراولة في الأوتباك هي مزيج منعش من النكهات الزاهية، تجلب طعم البيئة الخلفية في أستراليا مباشرة إلى طاولتك. تتميز هذه السلطة اللذيذة بخضروات مختلطة مقرمشة، وفراولة عصيرية، وبندق محمص، كل ذلك مغطى بالجبنة الفيتا المطبوخة لإضفاء لمسة من الكريمة. يُصب فوقها الخل البلسمي الخفيف واللذيذ، حيث تكون فاخرة وصحية، ممتلئة بمضادات الأكسدة والفيتامينات من الفواكه الطازجة. استمتع بها كجانب مثالي أو كخيار غداء مرضي مؤكد أنه سيضيئ يومك. تنغمس في طعم الأوتباك - حيث تلتقي النضارة بالنكهة!
