Blog Research API Download App
سلطة الفراولة الأسترالية

سلطة الفراولة الأسترالية

Lunch

تقييم العنصر: 73/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
330.2
سعرات حرارية
9.4
بروتين
28.3
كربوهيدرات
18.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
330.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 18.9 g 24%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 9.4 mg 3%
صوديوم 377.4 mg 16%
كربوهيدرات إجمالية 28.3 g 10%
ألياف غذائية 4.7 g 16%
سكريات 14.2 g
بروتين 9.4 g 18%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 94.3 mg 7%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 377.4 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

35.3%
11.7%
53.0%
الدهون: 170 cal (53.0%)
البروتين: 37 cal (11.7%)
الكربوهيدرات: 113 cal (35.3%)

About سلطة الفراولة الأسترالية

سلطة الفراولة في الأوتباك هي مزيج منعش من النكهات الزاهية، تجلب طعم البيئة الخلفية في أستراليا مباشرة إلى طاولتك. تتميز هذه السلطة اللذيذة بخضروات مختلطة مقرمشة، وفراولة عصيرية، وبندق محمص، كل ذلك مغطى بالجبنة الفيتا المطبوخة لإضفاء لمسة من الكريمة. يُصب فوقها الخل البلسمي الخفيف واللذيذ، حيث تكون فاخرة وصحية، ممتلئة بمضادات الأكسدة والفيتامينات من الفواكه الطازجة. استمتع بها كجانب مثالي أو كخيار غداء مرضي مؤكد أنه سيضيئ يومك. تنغمس في طعم الأوتباك - حيث تلتقي النضارة بالنكهة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.