1 serving (150 grams) contains 260 calories, 6.0 grams of protein, 21.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
410.1
سعرات حرارية
9.5
بروتين
22.1
كربوهيدرات
33.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
410.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.1 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 820.2 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.1 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About Outback سلطة سيزر جانبية
سلطة سيزر الجانبية في أوتباك هي طريقة لذيذة ومنعشة لأحد المفضلات الكلاسيكية. يُقلب الخس الرومين مع صلصة سيزر الخاصة بنا، المصنوعة من جبنة بارميزان الغنية والثوم الحامض، مما يمنح كل لقمة طعمًا رائعًا. تُزين بالكرات الرقيقة وترش بمزيد من جبنة البارميزان، تكمل هذه السلطة أي وجبة بشكل مثالي. مع صلصتها الكريمية المستساغة، يقدم الخضار الطازجة توازنًا خفيفًا ومنعشًا. استمتع بجانب من هذه السلطة الأيقونية التي تجلب نكهة أوتباك إلى طاولتك، مما يجعل كل لقمة خيارًا مرضيًا!
