1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
7.9
بروتين
71.4
كربوهيدرات
7.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About أرز متبل أوتباك
الأرز المتبل من أوتباك هو مزيج لذيذ من الأرز ذو حبيبات طويلة ومُتبل بشكل مثالي بمجموعة من الأعشاب والتوابل. مستوحى من نكهات المطبخ الأسترالي الجريء، يجمع هذا الطبق بين الثوم، والبصل، ولمحة من التوابل البابريكا لنكهة تأخذك إلى الأسفل. بدون نكهات صناعية أو مواد حافظة، إنه خيار صحي لأي وجبة، وهو قاعدة شاملة مليئة بالمغذيات الأساسية. استمتع به كطبق جانبي أو قم بتحسين أطباقك المفضلة، مما يجعل من الأرز المتبل من أوتباك إضافة شهية وصحية إلى مائدتك.
