1 serving (170 grams) contains 190 calories, 29.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
263.9
سعرات حرارية
40.3
بروتين
2.8
كربوهيدرات
9.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
263.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.7 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 263.9 mg | 87% | |
| صوديوم | 986.1 mg | 42% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 40.3 g | 80% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 69.4 mg | 5% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About روبيان مشوي من أوتباك
يعد الروبيان المشوي لدى أوتباك طبقًا شهيًّا يبرز الروبيان الطري المتبل المُشوى باتقان، حيث يمتاز بنكهة مميزة من الليمون والثوم وتوابل الأوزي الأصلية. ينفجر كل لقمة بالنكهة والطراوة، مستمدة من الطعم الحيوي للمطبخ الأسترالي. يُقدم هذا الروبيان فوق طبق من خليط الخضروات الطازجة، مما يجعله خيارًا منعشًا. يعتبر الروبيان المشوي لدى أوتباك خيارًا صحيًا لعشاق المأكولات البحرية نظرًا لانخفاض سُعراته الحرارية وارتفاع نسبة البروتين فيه. تذوق هذا اللذيذ المشوي وارفع تجربتك في تناول الطعام اليوم!
