1 serving (100 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
625
سعرات حرارية
17.5
بروتين
125
كربوهيدرات
7.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
625 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 125 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 12.5 g | 44% | |
| سكريات | 25 g | ||
| بروتين | 17.5 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 125 mg | 9% | |
| الحديد | 7.5 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 375 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الأوتباك
الخبز الباقي هو مزيج لذيذ وصحي من أجود مكونات الطبيعة. مصنوع من خليط سخي من الحبوب الكاملة والبذور ولمسة من العسل، يوفر هذا الخبز التقليدي الأسترالي قرمشة مرضية مع كل لقمة. غني بالألياف والبروتينات، الخبز الباقي يدعم صحة الجهاز الهضمي ويبقيك منتعشًا طوال اليوم. مثالي للتحميص أو كجانب لأطباقك المفضلة، يضيف طعمًا أصيلًا للخبز الباقي الموجود على طاولتك. استمتع بفوائد كل شريحة من الخبز الباقي!
