1 serving (40 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.8 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 59.2 mg | 19% | |
| صوديوم | 1183.4 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.2 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 29.6 g | 59% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 29.6 mg | 2% | |
| الحديد | 3.0 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 295.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نيقيري من أوتورو
أوتورو نيجيري هو الأطباق الفاخرة والتي تذوب في الفم من السوشي، والتي تتميز ببطن النيزك الأزرق الدهنية. يعود أصله إلى اليابان، حيث يبرز هذا الطبق الفاخر توازنًا مثاليًا بين النكهة الغنية والقوام اللطيف، مما يجعله مفضلًا بين عشاق السوشي. يتم تشكيل كل قطعة بخبرة على سرير من الأرز المخلل، مما يخلق مزيجًا متناغمًا من النكهة والعرض. بينما يكون أوتورو فاخرًا وغنيًا بأحماض أوميجا-3 المفيدة لصحة القلب، إلا أنه غني بالسعرات الحرارية، لذا استمتع به بالاعتدال. اختبر الطعم الرفيع لأوتورو نيجيري - إحدى نقاط الضوء الحقيقية للمطبخ الياباني!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
