1 serving (40 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.8 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 59.2 mg | 19% | |
| صوديوم | 1183.4 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.2 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 29.6 g | 59% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 29.6 mg | 2% | |
| الحديد | 3.0 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 295.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نيقيري من أوتورو
أوتورو نيجيري هو الأطباق الفاخرة والتي تذوب في الفم من السوشي، والتي تتميز ببطن النيزك الأزرق الدهنية. يعود أصله إلى اليابان، حيث يبرز هذا الطبق الفاخر توازنًا مثاليًا بين النكهة الغنية والقوام اللطيف، مما يجعله مفضلًا بين عشاق السوشي. يتم تشكيل كل قطعة بخبرة على سرير من الأرز المخلل، مما يخلق مزيجًا متناغمًا من النكهة والعرض. بينما يكون أوتورو فاخرًا وغنيًا بأحماض أوميجا-3 المفيدة لصحة القلب، إلا أنه غني بالسعرات الحرارية، لذا استمتع به بالاعتدال. اختبر الطعم الرفيع لأوتورو نيجيري - إحدى نقاط الضوء الحقيقية للمطبخ الياباني!
