1 serving (150 grams) contains 200 calories, 35.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 126.2 mg | 42% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 55.2 g | 110% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 11.0 mg | 61% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شواء النعام
الشواء بالنعام هو مزيج حيوي من النكهات والأنسجة، يبرز الطعم الفريد للحوم النعام، والتي تشتهر بنكهتها الغنية الشبيهة بنكهة اللحم البقري ولكن بنسبة دهون أقل. يعود هذا الطبق إلى تقاليد جنوب أفريقية، حيث يُطهى على الشواية باتقان، ويُنكه بتوابل عطرية وطلاء دخاني يثير الشهية. مليء بالبروتين النباتي والعناصر الغذائية الأساسية، يُقدم الشواء بالنعام بديلاً صحيًا للاختيارات التقليدية للشواء، مما يجعله خيارًا لذيذًا لعشاق الطعام الذين يهتمون بصحتهم. إستمتع بهذه التجربة الطهوية الغريبة وعش تجربة الترفيه الجريء والخالي من الذنوب مع الشواء بالنعام!
