1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أوسينج تاهو
أسنغ تاهو هو طبق إندونيسي شهي للقلي المتميز يتميز بمكعبات من الفو والخضار الزاهية مثل الفلفل الأخضر والفاصوليا الخضراء، يُقلى معاً في مزيج لذيذ من صلصة الصويا والتوابل العطرية. ينبع هذا الطبق من التقاليد الغذائية الغنية في جاوا، إذ لا يُقدم هذا الطبق فقط نكهة غنية ولكنه يوفر أيضاً توازناً صحياً من البروتين النباتي والألياف. يجعل الفو، الذي يقلل من السعرات الحرارية ومرتفع الفيتامينات أسنغ تاهو خياراً غذائياً مغذياً لأي وجبة، مثالياً للحفاظ على نظامك الغذائي سليماً ومرضياً. استمتع بطعم إندونيسيا اللذيذ مع هذا الطبق السهل التحضير!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
