1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة الأورزو بصلصة الطماطم والسبانخ
باستا الأورزو بصلصة الطماطم والسبانخ هو طبق لذيذ يجمع بشكل جميل الباستا على شكل حبوب الأرز الناعمة مع صلصة طماطم غنية بالنكهة والسبانخ الطازجة والحيوية. يأتي هذا الطبق من إيطاليا، والأورزو هو مكون متعدد الاستخدامات يضيف لمسة مريحة إلى أي وجبة. السبانخ مليء بالعناصر الغذائية ويمنح الفيتامينات والمعادن الأساسية، بينما تعتبر صلصة الطماطم مصدرًا رائعًا للمضادات الأكسدة. هذا الطبق لا يرضي فقط حواس التذوق الخاصة بك ولكنه يغذي جسمك أيضًا، مما يجعله خيارًا صحيًا لتناول الغداء أو العشاء. استمتع بهذا اللذيذ لتجربة صحية وشهية مميزة في المأكولات الإيطالية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
