1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة الأورزو بصلصة الطماطم والسبانخ
باستا الأورزو بصلصة الطماطم والسبانخ هو طبق لذيذ يجمع بشكل جميل الباستا على شكل حبوب الأرز الناعمة مع صلصة طماطم غنية بالنكهة والسبانخ الطازجة والحيوية. يأتي هذا الطبق من إيطاليا، والأورزو هو مكون متعدد الاستخدامات يضيف لمسة مريحة إلى أي وجبة. السبانخ مليء بالعناصر الغذائية ويمنح الفيتامينات والمعادن الأساسية، بينما تعتبر صلصة الطماطم مصدرًا رائعًا للمضادات الأكسدة. هذا الطبق لا يرضي فقط حواس التذوق الخاصة بك ولكنه يغذي جسمك أيضًا، مما يجعله خيارًا صحيًا لتناول الغداء أو العشاء. استمتع بهذا اللذيذ لتجربة صحية وشهية مميزة في المأكولات الإيطالية!
