1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
600
سعرات حرارية
10.0
بروتين
100.0
كربوهيدرات
20.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (150g)
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.0 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000.0 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 100.0 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 10.0 g | ||
| بروتين | 10.0 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 250.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كراكر القمح الأصلية
مقرمشات القمح الأصلية لذيذة مصنوعة من مكونات بسيطة وصحية مثل طحين القمح الكامل، زيت الزيتون، ولمسة من الملح البحري. مستوحاة من وصفات تقليدية، تجلب هذه المقرمشات نكهة الحرفية إلى طاولتك. غنية بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، تقدم بديلاً صحيًا عن الوجبات الخفيفة المصنعة، مثالية لأي مناسبة. استمتع بها بمفردها أو قم بتناولها مع أجبانك ومعجناتك المفضلة. ارتق بتجربة تناول الوجبات الخفيفة مع القرمشة اللذيذة لمقرمشات القمح الأصلية!
