1 serving (100 grams) contains 243 calories, 7.3 grams of protein, 17.1 grams of fat, and 14.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
583.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.0 g | 52% | |
| دهون مشبعة | 5.3 g | 26% | |
| دهون غير مشبعة | 18.0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1051.2 mg | 45% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.8 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 13.0 g | 46% | |
| سكريات | 0.8 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 98.4 mg | 7% | |
| الحديد | 5.8 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 693.6 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حمص أصلي
الحمص الأصلي هو عبارة عن طبق كريمي ولذيذ مصنوع من مكونات صحية مثل الحمص والطحينة والثوم وعصير الليمون وزيت الزيتون. ينطلق هذا الصلصة من المطبخ الشرق أوسطي، فهي ليست فقط تسعد حواسك التذوق ولكنها تحمل أيضًا ركلة غذائية. غني بالبروتين والألياف، يعزز الحمص الأصلي الشعور بالشبع ويدعم الهضم الصحي. إنه خالي من الجلوتين ونباتي، مما يجعله وجبة خفيفة مثالية للجميع. استمتع به مع الخضروات الطازجة، خبز البيتا، أو كإضافة ذائقية للسلطات والشاورما. اغمر نفسك في نكهات الحمص الأصلي الغنية وأغذِ جسدك مع كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - حمص أصلي DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
