1 serving (500 grams) contains 300 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 4.7 mg | 1% | |
| صوديوم | 23.7 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 18.0 g | ||
| بروتين | 0.9 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.4 mg | 3% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 71.1 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شاي بوبا الأصلي
الشاي البوبا الأصلي هو خليط لذيذ من الشاي الحلو والكريمي المخلوط بلآلئ التابيوكا اللزجة، الذي بدأ في تايوان. يتم صنعه باستخدام مجموعة متنوعة من أنواع الشاي مثل الشاي الأسود، الأخضر، أو الأولونغ، وغالبًا ما يتم تحليته باستخدام مكونات طبيعية ويمكن تخصيصه بنكهات مثل التارو، الماتشا، أو الفاكهة. بينما يمكن أن يكون البوبا التقليدي غني بالسكر، هناك العديد من الخيارات تسمح بخيارات أكثر صحة، مثل المحليات ذات السعرات الحرارية المنخفضة والحليب خالي الدسم. استمتع بتجربة نكهة منعشة تكون ممتعة للشرب والمضغ على حد سواء!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
