1 serving (100 grams) contains 76 calories, 8.1 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
182.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.5 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 24.0 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.6 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 2.2 g | 7% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 19.5 g | 39% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 841.3 mg | 64% | |
| الحديد | 13.0 mg | 72% | |
| البوتاسيوم | 290.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أوريجينز بيو توفو طبيعي
توفو العضوي الطبيعي من Origens هو بروتين نباتي فاخر مصنوع من فول الصويا المستخرج بطريقة عضوية. غني بالأحماض الأمينية الأساسية، ومنخفض السعرات الحرارية والدهون، مما يجعله خيارًا مثاليًا للمستهلكين الذين يهتمون بصحتهم. بفضل قوامه المتعدد الاستخدامات ونكهته اللطيفة، يعتبر هذا النوع من التوفو مثاليًا لمجموعة متنوعة من الأطباق، بدءًا من الأطباق الصينية القلي وصولًا إلى السلطات وحتى السموذي. غني بالكالسيوم والحديد، يساهم في دعم صحة العظام وزيادة مستويات الطاقة. ارفع مستوى وجباتك باستخدام توفو العضوي الطبيعي من Origens — الخيار اللذيذ والمغذي والمستدام لنمط حياة أكثر صحة!
