1 serving (30 grams) contains 60 calories, 1.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
472.4
سعرات حرارية
11.8
بروتين
23.6
كربوهيدرات
35.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.4 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 944.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 70.9 mg | 5% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 354.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About الحشوة الشرقية
المزيج الشرقي هو صلصة لذيذة مستوحاة من المطبخ الشرق أوسطي، تتميز بمزيج من الباذنجان المحمص، الطحينة، الثوم، وعصير الليمون الحامض. هذه الصلصة الكريمية الغنية مثالية لتناولها مع خبز البيتا الطازج أو الخضروات المقرمشة. تحتوي على مكونات غذائية غنية، توفر الدهون الصحية من بذور السمسم، وهي مصدر للألياف والمضادات الأكسدة. مثالية لأولئك الذين يبحثون عن إضافة لذيذة وصحية لوجباتهم، يثير المزيج الشرقي الحواس بينما يغذي الجسم. استمتع بنكهاته الزاهية وفوائده الصحية لهذا اللذيذ الغريب!
