1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز شرقي
الأرز الشرقي هو مزيج غني بالنكهة من حبوب عطرية، غالباً ما يتميز بأصناف الحبوب طويلة المقام مثل الياسمين أو البسماتي. ينبع أصله من التقاليد الغنية للمأكولات الآسيوية، ويجسد جوهر الأطباق الحية، من الباهيج إلى وعاء الأرز. يعتبر الأرز الشرقي مليئاً بالعناصر الغذائية الأساسية والكربوهيدرات المعقدة، ويوفر الطاقة ويدعم نظام غذائي متوازن. يجعل احتواؤه على نسبة منخفضة من الدهون خياراً صحياً، بينما تسمح له تنوعيته بالتكامل مع مجموعة متنوعة من الخضروات والبروتينات والصلصات. اعتنق طعم الأرز الشرقي الرائع والفوائد الصحية في وجبتك التالية!
