معكرونة شرقية

معكرونة شرقية

Dinner

تقييم العنصر: 65/100

1 serving (100 grams) contains 138 calories, 4.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 25.1 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
328.6
سعرات حرارية
10.7
بروتين
59.8
كربوهيدرات
5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
328.6
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 5 g 6%
دهون مشبعة 1.0 g 5%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1285.7 mg 55%
كربوهيدرات إجمالية 59.8 g 21%
ألياف غذائية 3.1 g 11%
سكريات 2.9 g
بروتين 10.7 g 21%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.6 mg 3%
الحديد 2.9 mg 16%
البوتاسيوم 190.5 mg 4%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

73.1%
13.1%
13.8%
الدهون: 45 cal (13.8%)
البروتين: 42 cal (13.1%)
الكربوهيدرات: 239 cal (73.1%)

About معكرونة شرقية

النودلز الشرقية هي مزيج رائع من النكهات مستوحاة من المطبخ الآسيوي، تتميز بالنودلز القمحية المصنوعة بدقة والتي يتم تقديمها مع مجموعة متنوعة من الخضار الطازجة، صلصة الصويا، والتوابل العطرية. يحتفي هذا الطبق بالتقاليد الغذائية الغنية في بلدان مثل الصين واليابان، مما يوفر انفجارًا من الأماكن في كل لقمة. مليء بالمواد الغذائية الأساسية المستمدة من الخضار، تقدم النودلز الشرقية توازنًا صحيًا من الكربوهيدرات والألياف، مما يجعلها خيارًا مرضيًا. سواء تمتعت بها كوجبة سريعة أو كجانب لذيذ، تدعوك النودلز الشرقية لتستمتع بتذوق لا يُنسى من الشرق.