1 serving (148 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.6 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 992 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البطاطا العضوية يوكون الذهبية
البطاطس العضوية من نوع يوكون غولد هي إضافة لذيذة ومتعددة الاستخدامات في المطابخ في جميع أنحاء العالم. بلحمها الكريمي الذهبي وقشرتها السلسة والرقيقة، تحتوي هذه البطاطس على نسب عالية من فيتامين C و B6 والبوتاسيوم والألياف. مزروعة عضوياً لتضمن تجربة نقية خالية من المبيدات الحشرية، فهي مثالية للشوي والعصيدة أو إضافتها إلى الحساء والسلطات. تنطلق من كندا، هذه البطاطس متعددة الاستخدامات لها نكهة زبدية تعزز أي طبق. استمتع بفوائد الصحة العامة من التغذية الكاملة أثناء تذوق نكهة البطاطس العضوية من نوع يوكون غولد اللذيذة في وجباتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
