طحين القمح الكامل العضوي

طحين القمح الكامل العضوي

Grain

تقييم العنصر: 84/100

1 serving (35 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
411.4
سعرات حرارية
17.1
بروتين
85.7
كربوهيدرات
1.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (120g)
السعرات الحرارية
411.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 1.7 g 2%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 0 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 85.7 g 31%
ألياف غذائية 13.7 g 48%
سكريات 0 g
بروتين 17.1 g 34%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 0 mg 0%
الحديد 2.5 mg 13%
البوتاسيوم 0 mg 0%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

80.4%
16.0%
3.6%
الدهون: 15 cal (3.6%)
البروتين: 68 cal (16.0%)
الكربوهيدرات: 342 cal (80.4%)

About طحين القمح الكامل العضوي

طحين القمح الكامل العضوي هو إضافة غذائية غنية مصنوعة من طحن حبوب القمح الكاملة، الحفاظ على جميع أجزاء الحبوب لتحقيق أقصى نكهة وفوائد صحية. مشتق من الممارسات الزراعية القديمة، يعتبر هذا الطحين مكونًا متعدد الاستخدامات في مجموعة متنوعة من المطابخ، من الخبز الريفي إلى المعكرونة اللذيذة. مليء بالألياف والفيتامينات والمعادن، يدعم الصحة الهضمية ويساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم. بالإضافة إلى ذلك، فهو خالٍ من الإضافات الاصطناعية، مما يجعله خيارًا صحيًا ومتكاملًا لمطبخك. ارتق بمهارات خبرتك في الخبز باستخدام طحين القمح الكامل العضوي لوجبات شهية، غنية بالعناصر الغذائية ومصدرها المسؤول!