1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
47.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.5 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.0 g | 10% | |
| سكريات | 7.3 g | ||
| بروتين | 1.0 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 228.4 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توت عضوي
الفراولة العضوية هي فاكهة لذيذة مليئة بالنكهة والقيمة الغذائية. نمت بدون استخدام المبيدات الاصطناعية أو الأسمدة، هذه الفراولة هي حلوى طبيعية نقية. غنية بمضادات الأكسدة وفيتامين C والألياف، فهي تساعد على تعزيز جهاز المناعة وتعزيز الصحة الهضمية. تنمو الفراولة العضوية من الحقول الخصبة في كاليفورنيا والحدائق الخصبة في أوروبا، ويمكنها رفع مستوى مجموعة متنوعة من الأطباق، بدءًا من السلطات المنعشة إلى الحلويات الفاخرة. استمتع بها طازجة، مخلوطة في العصائر الناعمة، أو كطبقة على أطباقك المفضلة - كل لقمة خطوة لذيذة نحو نمط حياة أكثر صحة.
