1 serving (45 grams) contains 152 calories, 6.6 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 31.6 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
608.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.4 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 14.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 126.3 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 19.3 g | 68% | |
| سكريات | 1.5 g | ||
| بروتين | 26.2 g | 52% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48.6 mg | 3% | |
| الحديد | 8.0 mg | 44% | |
| البوتاسيوم | 698.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب السبلت العضوية
حبوب الدقيق الكامل من السبلت العضوي هي حبوب غذائية مغذية مليئة بالبروتين والألياف والفيتامينات الأساسية. المأخوذة من حبوب قديمة، يُعرف من السبلت بطعمه الغني والمكسرات وقوامه اللذيذ، مما يجعله خيارًا شهيرًا في مطابخ مختلفة، من السلطات الدسمة إلى الحساء المريح. تحتوي هذه الحبوب على مضادات الأكسدة وتعزز صحة القلب وتعين على الهضم. نظرًا لانخفاض الجلوتين بشكل طبيعي، قد يكون السبلت أسهل هضمًا لبعض الأشخاص، ويوفر بديلاً صحيًا للقمح التقليدي. ادمج حبوب الدقيق الكامل من السبلت العضوي في وجباتك لزيادة صحية شهية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
