1 serving (50 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
379.1
سعرات حرارية
4.7
بروتين
19.0
كربوهيدرات
33.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
379.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.2 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 14.2 g | 50% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 56.9 mg | 4% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 1184.8 mg | 25% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About عصير الأفوكادو العضوي
الأفوكادو المهروس العضوي هو نوع من الانتشار الكريمي واللذيذ المصنوع من الأفوكادو الناضج العضوي، المخلوط بشكل خبير مع قليل من الملح البحري ونقطة من عصير الليمون الحامض. معتمدًا من قلب الطهي المكسيكي، هذا الطبق الحيوي ليس فقط إضافة لذيذة لتوستك أو تاكوس ولكنه أيضًا مليء بالدهون الصحية والألياف والمواد الغذائية الأساسية. غني بفيتامينات C و E و K، يدعم الأفوكادو المهروس العضوي صحة القلب ويعزز حيوية البشرة. استمتع بقوامه اللذيذ ونكهته الطازجة أثناء تغذية جسدك بالخير الصحي!
