1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
300 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان عضوي كامل المدى المدقوق
شوفان الحبوب الكاملة العضوي المدرج مثالي كوجبة إفطار صحية مليئة بالعناصر الغذائية. مصنوع من 100٪ من حبوب الشوفان الكاملة العضوية، يحتفظ بجميع الألياف والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسمك. يعود أصله إلى الحبوب القديمة، وكان الشُّوفان عنصرًا أساسيًا في العديد من الثقافات، معروفًا بقوامه المريح ونكهته المتعددة. غني ببيتا غلوكان الصحي للقلب، يعزز صحة القلب ويساعد في الحفاظ على مستويات طاقة مستقرة. يحتوي بشكل طبيعي على نسبة قليلة من السكر وخالٍ من الإضافات الصناعية، شوفان الحبوب الكاملة العضوي المدرج ليس مجرد وجبة شهية؛ بل هو الشريك المثالي لأسلوب حياة صحي. استمتع به كما هو أو زينه بفواكهك المفضلة أو المكسرات أو العسل لبداية مبهجة ليومك!
